東京ボールルームダンスクラブ

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社交ダンスをやっている人なら誰しも、トッププロのように表現力豊かに踊りたいと思うことでしょう。

でも、どうしたらそのように踊れるのかがよくわからないという人が多いのではないでしょうか。

先生は熱心に教えてくれるけれど、なんとなく出来たり出来なかったり、「それでいいよ」と言われても何がいいのかわからなかったり、わかったつもりで練習したはずなのに次のレッスンでまた同じことを言われたり、そんな経験が誰にでもあるのではないかと思います。
私も始めたばかりの頃はそうでした。

なぜ、こんなことが起こるのでしょう。
あなたにセンスがないから？ ……いいえ、そうではありません。

それは、社交ダンス界に体系だった練習方法が確立されていないからだと私は思います。

実は、トッププロと言われる人たちも、多くの時間とお金をかけ経験を積む中で、「感覚的に」技術や表現力を身に付けている部分が多いのです。つまり、「意識的に」身に付けたものではないから、教えることが難しいのです。

そのことに気づいてから私は、トッププロが身に付けているような技術や表現力を、経験や年齢を問わず、より効率的に身に付ける方法がないかと10年以上も考え続け、レッスン方法の改善に取り組んできました。

そして数年前にR式ラテンダンス理論とラテンダンス練習法 R式メソッドとして確立することができ、それを実践するようになってからは、生徒たちの踊りが目に見えて上達していくようになりました。

イギリスで発達した社交ダンスにおける、美しさ、カッコよさ、ダイナミックさを表現するためには、誰にとっても最低限抑えておくべきいくつかの要素がありますが、私が提案するメソッドはそれらの要素を迷うことなく、効率的・本質的に身に付けられるように組み立ててあります。

この理論を理解しメソッドに取り組めば、誰でもダンスを踊るために必要な身体を作ることができ、自分の足りない部分や欠けている知識を認識することにより成長スピードがあがり、必ずやブレイクスルーが起こることでしょう。

伸び悩みを感じている方やもっと成長し続けたいと思う方、楽しいだけじゃ物足りない、もっとダンスを深く理解したいという方は、ぜひ一度ご相談ください。

東京ボールルームダンスクラブ代表
佐々木亮一
[プロフィールはこちら]

METHOD

ラテンダンス練習法 R式メソッド

ラテンダンス練習法 R式メソッドとは、正しいダンス理論を理解し、実際に身体で実践できるためのテクニックを習得し、その上で持って生まれたままの個性を輝かせることで、ラテンダンスをかっこよく、美しく、ダイナミックに踊る表現力を身に付けるための、当教室オリジナルの練習法です。

有名な先生に高いレッスン料を払って何年も通い続け、毎日何時間も練習し、競技会や発表会でひたすら経験を積むというような非効率な方法ではなく、本質的に重要ないくつかのポイントを押さえるだけであなたのダンスは飛躍的に改善され、トッププロの踊りに近づきます。

ボディトーン/連動性/音楽性/コネクション/リード&フォローの5つのポイントを確実に押さえながら練習していきます。

社交ダンス（ラテン）が、もっと効率よく早く上手くなりたいと願う方
ただ楽しいだけでなく、本当に質の良いダンスを目指したい方
身体の使い方や音楽との合わせ方など、上手く踊るために必要な知識を深めたい方
レッスン時のみならず、自分で練習するときの練習法を知りたい方
プロアマ問わず競技会に出場していて、成績が伸びずに悩んでいる方
学生チャンピオンを目指している方
アマデモ出場において、他の人と差をつけたい方
もっと効率の良い教え方を知りたい指導者の方

におすすめです。

R式メソッドについてもっと詳しく知る ▶︎

COURSES

レッスンコースのご案内

R式メソッドのレッスンは、

基礎コース

上級コース

単科コース

理論コース
（オンライン）

に分かれています。

経験年数に関わらず、まずは基礎コース（90分×7回）からご受講ください。
オンラインR式ラテンダンス理論コースは単発でご受講可能です。

まとめてお申し込みの方には割引もございます。詳細は以下よりご覧ください。

コース内容を詳しく見る ▶︎

WORRIES

他の先生の教え方と、どんなところが違うのですか？

ラテンダンスの上達のために必要なすべてを、順序立てて体系的・本質的にお伝えする点で、他のレッスンとは全く違います。
また、プログラム終了後もご自身での練習方法がわかるだけでなく、どう踊れば良いか自分自身で判断できる能力が身に付きます。

どのくらいの期間でどのくらい上達できますか？

基礎コースは90分×7回、上級コースは90分×5回という構成です。
どれだけ上達できるかについては、スタート地点でのレベルやそれぞれの練習量にもよりますが、誰でもスタート地点と比べて段違いにレベルアップすることは実証済みです。
また、このプログラムを受講することで、終了後自分自身の力で永遠に上達し続けるための土台を築くことができます。

まだ始めたばかりの初心者ですが、付いていけるでしょうか？

初心者の方、大歓迎です！
ルンバのごく初歩的なベーシックステップを習ったことがあれば、それで大丈夫です。初心者の方は、クセや思い込みが入っていない分、R式を覚える上ではむしろ有利とも言えるかもしれません。

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基礎コースと上級コースの違いは何ですか？

ボディトーン、連動性、コネクション、リード＆フォロー、音楽性の5項目を扱う点では、基礎コースも上級コースも同じです。基礎コースでは、ラテンダンスの基本であるルンバを中心に扱います。
上級コースでは、ルンバ、チャチャチャ、サンバを中心に時間の許す限りパソドブレとジャイブも扱います。基礎コースよりもより高度で複雑な内容になり、また、指導者目線の内容も加わります。